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保土ヶ谷のフィットネスクラブ|【保土ヶ谷】楽ジム

LATEST ENTRIES

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雨模様

今日は雨が降ってちょっとじめじめした感じですが、雨に負けず今週もがんばって行きます! …

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30分測定

トレーナー三浦がIndoor Rowerのマシンで30分測定実施しました! 距離は5138m 262カロリー消費しました! めっちゃ楽しいです。   【住所】神奈川県横浜市保土ヶ谷…

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用心!

5月は比較的すごし易い時期といわれています。 ですが、気候の変化が激しい時期でもあるそうです。 ここ最近でも日中暖かくても、夜冷え込んだり、 晴れていても、風が吹…

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家系

家系ラーメン 保土ヶ谷に行ってきました! 今回はつけ麺!! 最後は割りスープ貰っ…

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今週も!

5月に入り、また少しずつ会員さんが増えてきました!! GW明けてもこの調子が続くようがんばるぞ!! …

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オレンジ

アルテリア・べーカリーでオレンジ メロンパンを買ってみました! 爽やかな柑橘系の言い香りをサクサク、フワフワの食感とともに堪能しました! 最高! …

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フォームローラー2

前回お話したフォームローラーの、別バージョンになります。 こちらの方がより細かい所までアプローチすることが出来ます。 今度、楽ジムに来たら使ってみて下さい。 &n…

空泳ぐ

5月5日はこどもの日。 保土ヶ谷を流れる帷子川にこいのぼりが風になびいていました!! [caption id="attachment_180" align="alignleft" widt…

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風が出てきた

今回も保土ヶ谷周辺を1時間ランニング! だいぶ気温が上がってきましたが、風が出ていたのでちょっとすずしく感じました。 ちょっと曇っていましたが、見晴らしのいいところを見つけたのでまた写真を…

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2ヶ月目!!

楽じむもオープンして早1ヶ月! 4月はとても多くの方が体験をし、そ…

カリフワ!

小腹がすいたので、保土ヶ谷駅近くのアルテリア・ベーカリーというパン屋さんでメロンパンをか買ってみました! 外カリカリ・中フワフワのメロンパンでした! 他にもおいしそうな種類があったので定期…

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フォームローラー!!

これ、フォームローラーといいます。 筋膜という、筋肉を包んでいる膜を伸ばす秘密兵器です。 楽マッサージさんで筋肉をほぐしたり、コレで筋膜を伸ばしたり、カラダメンテナンスもお忘れなく! …

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ポカポカ!

ちょっと雲っていたけれど気温はだいぶ上がってきてポカポカ陽気! ランニングに最適ないい天気でした。 保土ヶ谷駅周辺を中心に60分くらい走りました! 保土ヶ谷は坂道…

癒し

疲れ・ストレスが溜まると甘いものが以上に欲しくなるときがあります。 なので、保土ヶ谷駅の近くにある、不二家でケーキを買いました! 生チョコケーキ!! 癒しの一時 …

走ってみた!

今日も保土ヶ谷周辺のランニング! 保土ヶ谷を流れる帷子川が見えてきたので川に沿って走ってみました。 途中で梅の花とチューリップが綺麗に咲いていたのでスマホでパシャリ!! …

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名前が似ている

ご近所さんに名前の似ているところがあります。 楽マッサージさんです。 楽ジムから歩いて10秒ほどのところにあります。 ワークアウトしたらマッサージで体を癒してみて…

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ヨーグルト!

最近ヨーグルトがはやっていますね。 腸内環境を整えるにも、アレルギー対策にもいいといわれています。 私は、低脂肪のプレーンヨーグルトにプロテインパウダーをミックスして食べています。 …

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レトロ

当ジムのはす向かいには、レトロな雰囲気の町内会館があります。 当初は消防署の消防車を収納していた建物で現在は町内会館として利用されているそうです。 大正期の建物として旧東海道沿いに残る希有…

保土ヶ谷でランチ!

今日は保土ヶ谷の洋食屋ひまわりでランチしてきました。 オムライスとナポリタンのセットを食べてきました! 食後はコーヒーを飲んでホッと一息して、のほほんとしてきました。 今後も…

いい気分!

私の趣味の中にランニングがあります。 今回新しいコースを開拓しようと保土ヶ谷駅、天王町駅周辺を走ってきました! やっぱり、はじめて来た場所を走ると景色が新鮮でとても気分がいいです。 …

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