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保土ヶ谷のフィットネスクラブ|【保土ヶ谷】楽ジム

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ニューヨーク!!

天王町駅の近くにあるニューヨークバーガーというお店でランチを食べてきました! エビカツバーガーにオニオンリングを付けました! ボリュームたっぷりで大満足でした!!  …

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晴れ!

最近天気が良くない日が多かったですが、今日は晴れ間が少し見えました。 そこまで暑くもなく、過ごしやすく感じます。 ジメジメした感じだと気分が乗らないので、今日のような天気が続くように願いた…

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ガッツリ!

今日はランチで天王町駅の近くにあるとんかつこころ、というお店に行ってきました。 ロースカツ定食でご飯大盛りにしました。 カツが大きくボリュームたっぷりでした。 …

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ギリギリ….。

トレーナー三浦の3回目のSki erg500mの測定です。 目標の2分30秒まであとち…

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もうちょい。

今回で三浦トレーナーが3回目のIndoor Rower30分測定しました。 目標の6000mまであと少し届かなかったようです。 次で必ず6000m達成するぞ!! …

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雨・・・。

今日は少し雨が降っていて少し気分が上がらない感じですが、だからこそ元気に今週もレッスンを頑張ります!! 【住所】神奈川県横浜市保土ヶ谷区帷子町1-3 砂川ビル1階 ただいま無料体験実施中!! …

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梅雨入り

気象庁が梅雨入りしたと発表したみたいですね。 湿度が高くジメジメした時期が続くと思うと若干テンションが下がります。 ですが、楽ジムの前の道路沿いにきれいに咲いている紫陽花を見つけました。 …

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Ski erg!

今週もSki erg500mにチャレンジ!! &n…

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カレー!

今日はランチに保土ヶ谷にあるインド料理のムスカンというお店に行ってきました。 卵キーマカレーを食べました! ナンのお替り自由なので合計3枚食べてきました! …

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3か月目!

6月に入りました! 楽ジムもオープンして2か月経ち、少しずつ会員さんも増え始めてます。 この調子で楽ジム保土ヶ谷店をもっと盛り上げていきます!! &nbs…

楽ジム

今月最終日

今月最後の日! 今日も気合入れて楽しくレッスンを盛り上げていくぞ!! 【住所】神奈川県横浜市保土ヶ谷…

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ファイト!

今月も残りわずか! 一人でも多くの人に楽ジムの良さを知ってもらえるようにがんばるぞ! 【住所】神奈川県横浜市保土ヶ谷区帷…

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三浦のチャレンジ2

今週も三浦トレーナーは休日を使いIndoor Rower30分測定を実施! &…

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ski erg!

三浦トレーナーがski ergで500mチャレンジ!! 3分くらいでしたが思ったよりもかなりきつかったそう…

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適度に、こまめに

5月も下旬に入り大分気温と湿度があがってきました。 水分補給をしっかりしないと熱中症などの障害が起きます。 ですが、水分を大量に取り過ぎると血液が薄くなってしまい、疲労感、だるさを感じてし…

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このところ・・・。

毎週火曜日は何故かあまり天気が晴れてくれない気がする。 先週も曇り空だったし・・・。 けど、そんな天気に負けずに今週も元気に楽しくレッスンがんばります!! …

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前回よりも

今週も三浦トレーナーがIndoor Rowerのマシンを30分測定しました。 …

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新しく!

楽ジムで水を置くようになりました。 1本100円で販売です。 これからの時期、湿度・気温共にどんどん上がっていきます。 室内にいても熱中症になる可能性はあります。…

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あたり!

保土ヶ谷周辺でランニングをしているときに見かけて、そのうちいってみようと思っていたお店に行ってきました。 ラ,サコンさんというイタリア料理店。 …

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コップ1杯!

人の50~60%は水分で出来ている。 ほんの数%失うだけで喉の渇きを感じ、5%失うと脱…

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