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保土ヶ谷のフィットネスクラブ|【保土ヶ谷】楽ジム

CATEGORY楽ジム保土ヶ谷店からのお知らせ

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雨模様

今日は雨が降ってちょっとじめじめした感じですが、雨に負けず今週もがんばって行きます! …

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用心!

5月は比較的すごし易い時期といわれています。 ですが、気候の変化が激しい時期でもあるそうです。 ここ最近でも日中暖かくても、夜冷え込んだり、 晴れていても、風が吹…

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今週も!

5月に入り、また少しずつ会員さんが増えてきました!! GW明けてもこの調子が続くようがんばるぞ!! …

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フォームローラー2

前回お話したフォームローラーの、別バージョンになります。 こちらの方がより細かい所までアプローチすることが出来ます。 今度、楽ジムに来たら使ってみて下さい。 &n…

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フォームローラー!!

これ、フォームローラーといいます。 筋膜という、筋肉を包んでいる膜を伸ばす秘密兵器です。 楽マッサージさんで筋肉をほぐしたり、コレで筋膜を伸ばしたり、カラダメンテナンスもお忘れなく! …

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春っぽくなってきましたね。

だいぶ暖かくなってきましたね。 私はもうTシャツです。 マッチョは春もの、秋物の服がないとよく言われます。 冬が終わるといきなりTシャツになります。 &nb…

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お花♪

寒くなったり暖かくなったりしますね。 体調を崩しやすいんでこういうときは。 体調にお気をつけくださいね。 運動して、免疫力を強くして、病気しない体になりましょう。…

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楽ジム 保土ヶ谷店 本日オープン

初めまして。 プロデューサー兼ヘッドトレーナーの 川村(トレーナー名Takeru)です。 スポーツとトレーニングをこよなく愛しています。笑 ここは有…

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