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保土ヶ谷のフィットネスクラブ|【保土ヶ谷】楽ジム

ARCHIVE2016年 4月

カリフワ!

小腹がすいたので、保土ヶ谷駅近くのアルテリア・ベーカリーというパン屋さんでメロンパンをか買ってみました! 外カリカリ・中フワフワのメロンパンでした! 他にもおいしそうな種類があったので定期…

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フォームローラー!!

これ、フォームローラーといいます。 筋膜という、筋肉を包んでいる膜を伸ばす秘密兵器です。 楽マッサージさんで筋肉をほぐしたり、コレで筋膜を伸ばしたり、カラダメンテナンスもお忘れなく! …

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ポカポカ!

ちょっと雲っていたけれど気温はだいぶ上がってきてポカポカ陽気! ランニングに最適ないい天気でした。 保土ヶ谷駅周辺を中心に60分くらい走りました! 保土ヶ谷は坂道…

癒し

疲れ・ストレスが溜まると甘いものが以上に欲しくなるときがあります。 なので、保土ヶ谷駅の近くにある、不二家でケーキを買いました! 生チョコケーキ!! 癒しの一時 …

走ってみた!

今日も保土ヶ谷周辺のランニング! 保土ヶ谷を流れる帷子川が見えてきたので川に沿って走ってみました。 途中で梅の花とチューリップが綺麗に咲いていたのでスマホでパシャリ!! …

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名前が似ている

ご近所さんに名前の似ているところがあります。 楽マッサージさんです。 楽ジムから歩いて10秒ほどのところにあります。 ワークアウトしたらマッサージで体を癒してみて…

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ヨーグルト!

最近ヨーグルトがはやっていますね。 腸内環境を整えるにも、アレルギー対策にもいいといわれています。 私は、低脂肪のプレーンヨーグルトにプロテインパウダーをミックスして食べています。 …

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レトロ

当ジムのはす向かいには、レトロな雰囲気の町内会館があります。 当初は消防署の消防車を収納していた建物で現在は町内会館として利用されているそうです。 大正期の建物として旧東海道沿いに残る希有…

保土ヶ谷でランチ!

今日は保土ヶ谷の洋食屋ひまわりでランチしてきました。 オムライスとナポリタンのセットを食べてきました! 食後はコーヒーを飲んでホッと一息して、のほほんとしてきました。 今後も…

いい気分!

私の趣味の中にランニングがあります。 今回新しいコースを開拓しようと保土ヶ谷駅、天王町駅周辺を走ってきました! やっぱり、はじめて来た場所を走ると景色が新鮮でとても気分がいいです。 …

こってり!!

前々から気になっていた、楽ジムの近くにある家系ラーメンほどが家に行ってきました。 麺かため、油少なめにしました。 たまに食べるラーメン最高!!めっちゃ美味かった!!!! …

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春っぽくなってきましたね。

だいぶ暖かくなってきましたね。 私はもうTシャツです。 マッチョは春もの、秋物の服がないとよく言われます。 冬が終わるといきなりTシャツになります。 &nb…

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お花♪

寒くなったり暖かくなったりしますね。 体調を崩しやすいんでこういうときは。 体調にお気をつけくださいね。 運動して、免疫力を強くして、病気しない体になりましょう。…

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こんなマシンあります

こんにちは!! だんだん暖かい感じになってきましたね! 運動するにはいい季節になってきました♪ ぜひ当ジムで運動してみましょう!! …

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一目だけでも!

今日は楽ジム自慢マシンたちの写真を載せてみました。 最新のシェイプアップマシンをぜひ見に来て、触って、体験しに来てください! 皆さんと一緒に楽しくレッスンできるのを待ってまーす!! 場所は保土ヶ谷駅西口…

楽ジム

じめじめした一日

オープン7日目! 今日は朝から雨が降り、じめじめと少し湿気が強い一日でした。 にも関わらず、今日も体験と入会者がきてくれました。 本当に感謝です!!! :.+:.***楽ジム 保土ヶ谷店***.:.+.:*: …

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楽ジム 保土ヶ谷店 本日オープン

初めまして。 プロデューサー兼ヘッドトレーナーの 川村(トレーナー名Takeru)です。 スポーツとトレーニングをこよなく愛しています。笑 ここは有…

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