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保土ヶ谷のフィットネスクラブ|【保土ヶ谷】楽ジム

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5月も下旬に入り大分気温と湿度があがってきました。

 

水分補給をしっかりしないと熱中症などの障害が起きます。

 

ですが、水分を大量に取り過ぎると血液が薄くなってしまい、疲労感、だるさを感じてしまうことがあります。

 

水分は少しづつ、こまめに補給していきましょう!

 

個人的にはスポーツドリンクの粉末を買って薄めに作ることをオススメします。

 

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【住所】神奈川県横浜市保土ヶ谷区帷子町1-3 砂川ビル1階

ただいま無料体験実施中!!

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【営業時間】

平日 14:00~22:30

14:00~17:00 オープンジムまたはプライベートレッスン

クラス①17:45~18:30 クラス②19:00~19:45  クラス③20:00~20:45 クラス④21:15~22:00

土日祝 10:00~18:30

クラス①10:00~10:45 クラス②11:15~12:00 クラス③12:30~13:15 クラス④21:15~22:00 

クラス⑤15:00~15:45 クラス⑥16:15~17:00 クラス⑦17:30~18:15

【ジムへのお問合せは】

当ジムホームページよりお問い合わせください

②当ジムまでお電話ください 045-340-3737(14:00~22:30 月曜日休み)

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